Psicoterapia e Comportamento Saúde mental

Psicoterapia ou medicação? O que é mais eficaz?

mulher em sessão de terapia com psicóloga

Psicoterapia ou medicação [box style=”1 or 2″]

PSICOTERAPIA OU MEDICAÇÃO? O QUE É MAIS EFICAZ?

Por: Allan N. Schwartz, PhD

Dois achados interessantes e perturbadores foram recentemente publicados sobre os campos da psicologia e da psiquiatria. Para um, menos pacientes estão optando por ir para psicoterapia do que nunca. No entanto, quando perguntados, as pessoas relatam que preferiam a psicoterapia em vez da medicação.

Como explicar essa contradição?

Por um lado, muitas pessoas hesitam em tomar medicamentos psicotrópicos porque temem o impacto que podem ter sobre suas personalidades e seu senso de identidade. Em outras palavras, há um receio de que a medicação pode alterar quem são de alguma forma fundamental e negativa. Há também temores de que os medicamentos psicotrópicos são viciantes e que, se tomadas, será impossível sair. Ao mesmo tempo, há receios de que, se a medicação é tomada e as coisas melhoram, uma vez que a medicação termina, os pacientes terão mais uma vez depressão e ansiedade.

Uma das perguntas que frequentemente me fazem é “quanto tempo eu preciso tomar medicação“. As pessoas que me fazem esta pergunta começaram a tomar medicação por causa da profundidade da depressão. O que eles realmente querem é se sentir melhor e chegar a esse momento quando eles estarão ‘curados’.

SE AS PESSOAS PREFEREM A PSICOTERAPIA, POR QUE SUA PROCURA ESTÁ EM DECLÍNIO?

Apesar do fato de que muitos são cautelosos sobre a medicação, há sempre a crença de que uma “pílula mágica” irá curar tudo sem o longo processo de psicoterapia. Acrescente a isso o fato de que a terapia custa dinheiro e que muitos planos de saúde não cobrem.

Há outro assunto a considerar. Este é um que os psicólogos tendem a se concentrar e se preocupar. É o que é referido como tratamento baseado evidenciado. Psiquiatras e fabricantes de psicotrópicos são capazes de demonstraros efeitos da medicação com dados biológicos. No entanto, é difícil provar o mesmo para a psicoterapia.

Os psicólogos insistem que a terapia comportamental cognitiva é evidenciada e comprovada em pesquisa para aliviar a depressão e ansiedade, ainda melhor do que medicamentos. O problema com esta afirmação é que muitas pessoas são céticas sobre isso e sobre os estudos.

Quaisquer que sejam os argumentos, quero que compreendam que psicoterapia e medicação são úteis. Úteis e bem sucedidas para ajudar as pessoas a superar a depressão e a ansiedade. Posso afirmar, em termos inequívocos, que os pacientes melhoram com psicoterapia ou com medicação.

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QUAIS SÃO SEUS PENSAMENTOS SOBRE ESSE PROBLEMA?

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