Psicologia, Saúde Mental e Qualidade de vida

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Fale mais sobre isso: Como controlar uma crise de ansiedade ?

Como controlar uma crise de ansiedade? Aprenda a lidar com crises de ansiedade com técnicas de acolhimento, respiração e distração, ajudando a reduzir sintomas e recuperar o equilíbrio emocional.

2024-12-05T20:29:11-03:00Por Júlia Maria Alves|Psicologia, Saúde Mental e Qualidade de vida|Comentários desativados em Fale mais sobre isso: Como controlar uma crise de ansiedade ?
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A vida nos manda seguir em frente…

Uma reflexão sobre seguir em frente, sobre a vida, suas dificuldades, superações e a importância de continuar apesar dos desafios. Abrange temas como o enfrentamento dos desafios da vida, aceitação das emoções e resiliência diante das dificuldades.

2024-09-05T16:02:47-03:00Por Gui Barreto|Cedendo a palavra, Psicologia, Saúde Mental e Qualidade de vida|1 Comentário
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Como Lidar com o Estresse do Dia a Dia: Estratégias Saudáveis para uma Vida Equilibrada

Algumas pessoas lidam muito bem com as diversas pressões em suas vidas. Eles sabem quando tirar um tempo de folga e conseguem examinar as situações de formas diferentes. E, principalmente, sabem quando se voltar para as pessoas de apoio. Infelizmente, um número bem maior de pessoas lidam com o estresse de maneiras realmente autodestrutivas. Mesmo que não possa eliminar completamente o estresse de sua vida, ainda pode aprender como gerenciá-lo e evitar grande parte do sofrimento por ele causado.

2024-11-11T21:08:37-03:00Por Equipe Diálogo Psi|Psicologia, Saúde Mental e Qualidade de vida|0 Comentários
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Padrão de beleza ou prisão?

Quem nunca sentiu que deveria ganhar ou perder uns quilinhos depois de ouvir uma piadinha ‘inofensiva’? O texto aborda como o padrão de beleza imposto pela sociedade afeta nossa autoestima e liberdade, transformando a busca pelo "corpo ideal" em uma prisão.

2024-11-08T10:49:06-03:00Por Júlia Maria Alves|Mulher, Psicologia, Saúde Mental e Qualidade de vida|10 Comentários
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Endereço: Avenida Álvares Cabral 397 sala1902, Lourdes, Belo Horizonte – MG

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Contatos: 31. 98590-2535 | (31) 98738-0377

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