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Saúde emocional

Neuropsicologia 04/11/2019

Livros de colorir: a Neuropsicologia explica!

Recentemente vimos o fenômeno dos livros de colorir atingir um amplo e diverso público. Seja em relação à faixa etária, sexo, escolaridade e até nível socioeconômico. Agora com o furor já reduzindo é importante entender por que essa é uma atividade que deveria ser mantida e não só tratada como uma “moda”. Os livros para colorir chegaram ao público como uma proposta de ser uma atividade relaxante ou combater o estresse. De fato, a prática de colorir pode propiciar um…

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Psicologia e saúde mental 22/10/2015

Quem cuida da saúde emocional, cuida do coração

Você sabia que 15% dos infartos são desencadeados por um estresse repentino? Pode até parecer um número pequeno, mas é um significativo reflexo do nosso estilo de vida: Extremamente apressados, tensos, atolados por problemas e desequilíbrio emocional. Vivemos como “bombas” prestes a explodir! O estresse pode dificultar os seus relacionamentos, o trabalho, sua produtividade, adaptação social ou capacidade para lidar com tarefas cotidianas. Além disso, a dificuldade em lidar com problemas emocionais é capaz de desencadear o surgimento de emoções destrutivas…

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