Não há emoções boas ou ruins. Todas elas cumprem a função de guias para nos proteger e nos levar a tomar boas decisões. A raiva, por exemplo, é de suma importância para defender que nossos direitos e limites pessoais sejam respeitados, além de suscitar a mudança ao nosso redor. O que pode ser bom ou ruim é o que fazemos (ou não) com as nossas emoções.

Um assunto frequente em atendimentos psicológicos diz respeito à tomada de decisões. Como saber se tomo decisões acertadas? E o que fazer com as emoções? Não deixe de ler!