Uma epidemia de Burnout: O estresse no trabalho é tema comum na vida moderna. As pressões, metas, prazos curtos e expectativas de desempenho podem tornar a rotina desgastante.
Trabalhar demias nem sempre significa ter adição ao trabalho. Entenda a sobrecarga, a culpa ao descansar, a recuperação e quando buscar ajuda psicológica.
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