Vamos falar sobre Saúde Mental e Qualidade de vida?
Essa coluna vai dialogar sobre tudo que atravessa, contribui ou prejudica nossa saúde mental e qualidade de vida. Você também pode sugerir novos temas relacionados pela aba “Contato”.
Seja bem vindo e divirta-se!
Hoje vamos falar sobre os sintomas e os tratamentos da Ansiedade. A medicação pode e deve ser combinada com a Psicoterapia e com outras técnicas.
O TDAH tornou-se alvo das mídias, mas sempre versões muito diferentes e até mesmo contraditórias. Então, quais as verdades e mentiras sobre o TDAH?
Uma reflexão sobre seguir em frente, sobre a vida, suas dificuldades, superações e a importância de continuar apesar dos desafios. Abrange temas como o enfrentamento dos desafios da vida, aceitação das emoções e resiliência diante das dificuldades.
Algumas pessoas lidam muito bem com as diversas pressões em suas vidas. Eles sabem quando tirar um tempo de folga e conseguem examinar as situações de formas diferentes. E, principalmente, sabem quando se voltar para as pessoas de apoio. Infelizmente, um número bem maior de pessoas lidam com o estresse de maneiras realmente autodestrutivas. Mesmo que não possa eliminar completamente o estresse de sua vida, ainda pode aprender como gerenciá-lo e evitar grande parte do sofrimento por ele causado.
Quem nunca sentiu que deveria ganhar ou perder uns quilinhos depois de ouvir uma piadinha ‘inofensiva’? O texto aborda como o padrão de beleza imposto pela sociedade afeta nossa autoestima e liberdade, transformando a busca pelo "corpo ideal" em uma prisão.
