Um padrão funciona como uma referência ou norma. No caso da beleza, o termo designa um conjunto de características que uma sociedade, em determinado período, valoriza como atraentes ou desejáveis. Esses ideais mudam conforme a época, a cultura, o gênero, a raça, a classe social, a idade e as transformações do mercado.

Por isso, não existe um padrão de beleza único, natural e permanente. A aparência considerada ideal em uma época pode perder força em outra. Além disso, diferentes grupos sociais valorizam características distintas.

Mesmo assim, a existência de variações históricas não elimina os efeitos da pressão estética. Quando publicidade, entretenimento, moda e redes sociais repetem imagens semelhantes, essas imagens podem parecer mais normais, acessíveis e desejáveis do que realmente são.

São os chamados “ideais Barbie”, associados a corpos que não envelhecem, feitos de plástico e apresentados com proporções impossíveis. Esses modelos são, além de inatingíveis, violentos, pois pregam a uniformidade em um mundo de corpos diversos, ignorando que cada corpo tem suas próprias formas — todas igualmente especiais.

A família, os amigos, a escola, a publicidade, a televisão e as redes sociais participam da construção da imagem corporal. Desde cedo, crianças e adolescentes recebem mensagens sobre quais corpos merecem elogios, quais características devem ser corrigidas e quais aparências parecem representar sucesso.

Além disso, as plataformas digitais favorecem comparações frequentes. Em um estudo com adolescentes brasileiras, a influência da mídia e o uso frequente de redes sociais associaram-se à insatisfação com a imagem corporal.[3] Outra pesquisa encontrou associação entre a frequência de comparação da própria aparência com a aparência de pessoas seguidas nas redes sociais e a insatisfação corporal.[2]

Esses resultados não significam que toda pessoa que utiliza redes sociais desenvolverá sofrimento relacionado ao corpo. A relação depende, entre outros fatores, do tipo de conteúdo consumido, da frequência das comparações, da internalização dos ideais e do apoio disponível nas relações.[1] [2]

A preocupação com a aparência pode ocupar um espaço excessivo na vida de alguém. Por exemplo, a pessoa pode evitar fotografias, encontros, roupas ou atividades por medo de ser julgada. Também pode alterar a alimentação ou os exercícios de maneira rígida, mesmo quando essas mudanças provocam sofrimento.

No entanto, cuidar da saúde ou desejar mudar algum aspecto da aparência não constitui, por si só, um problema psicológico. O sinal de alerta aparece quando a preocupação se torna persistente, causa sofrimento intenso, ansiedade, restringe a vida cotidiana ou interfere nas relações, no trabalho, nos estudos e no autocuidado.

Além disso, não devemos avaliar o sofrimento apenas pela aparência do corpo. Pessoas com diferentes pesos, formas, idades, raças, deficiências e características físicas podem sofrer com a pressão estética. Portanto, o corpo visível não revela sozinho a relação que alguém mantém com a própria imagem.

Para ilustrar essa realidade, convidamos você a ler o relato de Patrícia Pinheiro [3], que compartilha sua relação com o próprio corpo de forma inspiradora.

Patrícia Sebastiany Pinheiro [5]