Saúde Mental

Entenda como o silêncio, o tempo a sós e a meditação podem influenciar a saúde mental — e por que seus efeitos dependem do contexto e de cada pessoa.

Vivendo na lógica do desempenho, tudo é pra ontem! Nessa exigência de produtividade, até o lazer vira tarefa. Mas o que acontece com o desejo, a angústia e a singularidade nesse cenário?

TDAH é 'frescura' ou doença? Existe em adultos? Entenda os principais mitos e verdades sobre o transtorno, seus sintomas e como funciona o diagnóstico correto.

Quando o amor aprisiona em vez de libertar: entenda a devastação na psicanálise e como ela pode transformar relações em ciclos de dor e dependência

O texto aborda o atravessamento do luto como uma experiência emocional profunda e desafiadora, que não deve ser vista como algo a ser "superado", mas sim como uma jornada de adaptação à ausência. Cada pessoa vivencia o luto de forma única, sem tempo ou maneira específica de passar por ele.

Quando uma mulher engravida é unânime a idéia de que dali pra frente ele se tornará uma pessoa diferente do que sempre foi. O projeto maternidade vai modificar o papel social e a forma de se relacionar, a estrutura psicológica e o corpo todo se prepara para a grande tarefa de criar um filho. Então, qual a influencia da gestação no cérebro?

A adolescência é tida como uma fase mais complicada do ciclo desenvolvimental. Ela impacta não apenas o próprio indivíduo como também àqueles com quem convive.

O Dia Mundial do Transtorno Bipolar (30 de março) promove a conscientização global, combate o estigma e incentiva o acesso ao tratamento para pacientes e familiares.

Uma prática simples como a meditação pode auxiliar em um melhor funcionamento do sistema nervoso, gerar benefícios para sua saúde geral e qualidade de vida.

Uma pauta muito discutida nas redes e em diversos outros contextos é acerca dos relacionamentos abusivos. Como a psicologia pode ajudar?

"Frescura", "coisa da cabeça", "falta de força de vontade" — você já ouviu isso sobre depressão? A ciência mostra o contrário: pesquisas indexadas revelam que a depressão provoca alterações mensuráveis no corpo, aumentando inclusive o risco de outras doenças. A boa notícia é que o tratamento reverte esse quadro.

Entenda os tipos de estresse, o que a ciência diz sobre seus efeitos no corpo e estratégias eficazes para lidar com ele no dia a dia.

Os livros de colorir funcionam? A Neuropsicologia explica! Eles chegaram ao público como uma proposta de ser uma atividade relaxante ou combater o estresse.

Descubra como o amor que adoece pode prejudicar sua saúde emocional e aprenda a identificar relações tóxicas que afetam seu bem-estar. E você, sabe quando está vivendo um amor que te faz mal?

Não há emoções boas ou ruins. Todas elas cumprem a função de guias para nos proteger e nos levar a tomar boas decisões. A raiva, por exemplo, é de suma importância para defender que nossos direitos e limites pessoais sejam respeitados, além de suscitar a mudança ao nosso redor. O que pode ser bom ou ruim é o que fazemos (ou não) com as nossas emoções.

Depressão ou tristeza, você sabe o que está vivendo? Quem nunca ficou triste? E quando essa tristeza não passa? Seria isso então uma depressão?