Quem nunca se sentiu triste porque achou que deveria ganhar ou perder uns quilinhos? O texto aborda a influência dos ideais de aparência sobre a imagem corporal, a autoestima e as escolhas cotidianas.
Autopercepção: Como você se vê? Qual imagem tem sobre si mesmo? O olhar cruel do outro é capaz de te fazer sentir mal consigo mesmo? O preconceito, o bullying e a intolerância são capazes de diminuir seu valor? O que te define?
Aprenda a estabelecer limites, dizer não e expressar suas necessidades com clareza, respeito e segurança, sem confundir assertividade com agressividade.
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