Dizer não! Porque é tão difícil!?
Dizer “não” é essencial para relações saudáveis e autênticas, mas é difícil por medo, culpa ou vaidade. Aprender a se posicionar traz equilíbrio e fortalece vínculos.
Padrão de beleza ou prisão?
Quem nunca sentiu que deveria ganhar ou perder uns quilinhos depois de ouvir uma piadinha ‘inofensiva’? O texto aborda como o padrão de beleza imposto pela sociedade afeta nossa autoestima e liberdade, transformando a busca pelo "corpo ideal" em uma prisão.