A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao perigo, mas quando excessiva, pode impactar a qualidade de vida. Descubra o que é, como identificar os sintomas e o papel da ansiedade como mecanismo adaptativo.

A ansiedade é um desejo daquilo que tememos, um temor daquilo que desejamos, uma antipatia-simpática. É um poder estranho que agarra o indivíduo sem que ele possa desvencilhar-se dele, nem queira desvencilhar-se, pois tem medo disso. Mas esse medo é também um desejo.