Depressão ou tristeza, você sabe o que está vivendo? Quem nunca ficou triste? E quando essa tristeza não passa? Seria isso então uma depressão?

"Frescura", "coisa da cabeça", "falta de força de vontade" — você já ouviu isso sobre depressão? A ciência mostra o contrário: pesquisas indexadas revelam que a depressão provoca alterações mensuráveis no corpo, aumentando inclusive o risco de outras doenças. A boa notícia é que o tratamento reverte esse quadro.

Descubra como o amor que adoece pode prejudicar sua saúde emocional e aprenda a identificar relações tóxicas que afetam seu bem-estar. E você, sabe quando está vivendo um amor que te faz mal?

Diante da angústia, surge a necessidade de falar e compartilhar com alguém de confiança aquilo que nos machuca. Quando buscamos a psicoterapia existe algo que machuca, mesmo que não tenhamos conhecimento total disso, e queremos que o psicólogo nos escute, antes de tudo, silenciosamente, sem fazer qualquer julgamentos e sem opinar.

Tanta coisa mudou. Sinto-me mais firme e posicionada sobre o que quero e o que não quero mais pra mim. Sinto-me segura quanto ao que faço com a minha vida profissional.

Entenda a ansiedade: sua função adaptativa, os transtornos mais comuns e como diferenciar ansiedade normal de uma condição que exige atenção profissional. Saiba como buscar ajuda para melhorar sua qualidade de vida.

Descubra o que são armadilhas mentais. Reflita como a comparação e a autocrítica afetaram sua vida e aprenda estratégias práticas para superá-las. Transformar padrões limitantes em oportunidades de crescimento e autoconfiança.

Saber e compreender o que nos acontece na Depressão é o primeiro passo para o enfrentamento. Entenda mais sobre sintomas através desse quadro de mapeamento.

Ciúme: emoção natural ou patologia? Explore suas raízes na psicanálise, como ele afeta relações e como a psicoterapia pode ajudar a manejá-lo.

Aprenda como apoiar pessoas com Transtorno Bipolar, incentivando o tratamento contínuo, melhorando a comunicação e cuidando de si mesmo nesse processo.