Quais as 4 desculpas mais comuns que usamos para justificar o comportamento de parceiros emocionalmente abusivos? Essas justificativas podem aprisionar indivíduos em relacionamentos prejudiciais.

Você se sente responsável ou foi responsabilizado pelas emoções de alguém? Vamos problematizar o termo “responsabilidade emocional”, o qual tem sido usado por vezes de forma ambígua ou indiscriminada, por vezes respaldando comportamentos violentos que perpassam relacionamentos abusivos e oferecendo, assim, riscos à saúde mental.

Expectativas irrealistas se tornam ressentimento? Como lidar com as expectativas sobre os outros para que você não fique desapontado?

Uma pauta muito discutida nas redes e em diversos outros contextos é acerca dos relacionamentos abusivos. Como a psicologia pode ajudar?

Empatia é a capacidade de se conectar com os sentimentos e perspectivas do outro, indo além de julgamentos e interpretações superficiais. Descubra as dimensões da empatia, sua base biológica, e como ela transforma nossas relações pessoais e sociais.

Muitas pessoas sequer percebem que estão discriminando outras com base na cor de sua pele ou em seu gênero. Eles não vão acreditar que suas ações inconscientes têm consequências até verem evidências científicas. Pois então, aqui estão.

Você sabe o que é Gaslighting? Sabe como reconhecer se você é vítima de Violência Psicológica? E como sair deste ciclo tóxico?

Existem mentiras sinceras? Por que mentimos tanto uns para os outros? A mentira torna a realidade menos frustrante e pode ser social, compulsiva ou com intuito de prejudicar.

Porque insistir em relações que machucam? Em relacionamentos saudáveis, o carinho e confiança são reforçados por esses altos e baixos. No entanto, há outro tipo de ligação que ocorre em relacionamentos abusivos.

Casal: metades ou unidades? Existe amor perfeito? A metade da laranja? Perfeito mesmo, seria podermos amadurecer a ideia de que é mais fácil o convívio entre duas unidades do que duas metades.

Repense o Dia dos Namorados e transforme-o no Dia do Amor! Celebre o amor em todas as suas formas: por amigos, família e, principalmente, por si mesmo. Descubra reflexões e inspirações para tornar essa data ainda mais inclusiva e especial.

Descubra o que são armadilhas mentais. Reflita como a comparação e a autocrítica afetaram sua vida e aprenda estratégias práticas para superá-las. Transformar padrões limitantes em oportunidades de crescimento e autoconfiança.

Ciúme: emoção natural ou patologia? Explore suas raízes na psicanálise, como ele afeta relações e como a psicoterapia pode ajudar a manejá-lo.

A empatia vai além de sentir pelo outro; é a capacidade de sentir com ele. Descubra os pilares da empatia, a diferença entre empatia e simpatia, e como essa habilidade fortalece conexões humanas genuínas.

Aprender a se posicionar e a dizer “não” é um ato de autocuidado que protege nossos limites e fortalece relações. Ao comunicar com empatia e praticar a autoafirmação, podemos desenvolver relações mais saudáveis e autênticas.

Você começa a perceber que esta relação está indo além de “uma pessoa que te diverte” e isso faz você se sentir vulnerável. Percebe que está nascendo um compromisso e que isto pode dar errado e partir seu coração, que já está em migalhas por antigas batalhas... e isso faz com que desapareça antes que seja tarde demais.