Bem estar

Entenda como o silêncio, o tempo a sós e a meditação podem influenciar a saúde mental — e por que seus efeitos dependem do contexto e de cada pessoa.

Descubra como a solidão afeta a nossa saúde física e mental, elevando riscos de doenças. E como lidar com esse fantasma da solidão?

Os sintomas de depressão diminuíram entre os jovens que tomaram decisões mais altruístas e menos prazerosas apenas para si mesmos. Leia mais nessa matéria da Revista Galileu.

Entenda como o estresse agudo e crônico podem se relacionar ao coração, quais sinais exigem emergência e como a psicoterapia pode ajudar.