estresse

Entenda os tipos de estresse, o que a ciência diz sobre seus efeitos no corpo e estratégias eficazes para lidar com ele no dia a dia.

Os livros de colorir funcionam? A Neuropsicologia explica! Eles chegaram ao público como uma proposta de ser uma atividade relaxante ou combater o estresse.

Entenda como o estresse agudo e crônico podem se relacionar ao coração, quais sinais exigem emergência e como a psicoterapia pode ajudar.