Psicóloga perto de mim

Hoje vamos falar sobre os sintomas e os tratamentos da Ansiedade. A medicação pode e deve ser combinada com a Psicoterapia e com outras técnicas.

Uma reflexão sobre seguir em frente, sobre a vida, suas dificuldades, superações e a importância de continuar apesar dos desafios. Abrange temas como o enfrentamento dos desafios da vida, aceitação das emoções e resiliência diante das dificuldades.

Descubra o que é inteligência emocional, por que ela é decisiva nas relações amorosas e como desenvolvê-la para lidar melhor com paixão, conflitos e rejeição.

Antidepressivos sozinhos podem não resolver o problema? - Reforçamos que você não deve se medicar ou suspender medicação por conta própria!

A medicação não é uma “pílula da felicidade” e não resolve seus problemas por si só. Ela não te deixará “mais feliz” se não tiver, de fato, uma deficiência de serotonina em seu cérebro. Esse mito faz com que as pessoas se inundem de “remedinhos” na expectativa daquilo que sentem ou vivem se modifique.

Você tem medo de mudar ou encara qualquer desafio? Quantas vezes lutamos contra uma mudança ou quantas vezes resistimos a ela? Por que isto acontece?

Descubra como a solidão afeta a nossa saúde física e mental, elevando riscos de doenças. E como lidar com esse fantasma da solidão?

Descubra como o abraço vai além de uma demonstração de afeto: ele reduz o estresse, promove saúde emocional e fortalece conexões humanas. Entenda os benefícios físicos e psicológicos desse gesto simples, mas poderoso, e inspire-se a abraçar mais!

Será que deixamos cair aquele trabalho que já não traz mais satisfação? Aquele relacionamento que faz mais mal do que bem? Deixamos cair o medo e buscamos nossos sonhos? Deixamos cair o pessimismo e renovamos, dia a dia, nossa fé?

Quando pensamos em carnaval, logo vem à nossa cabeça muito agito, barulho, muitas pessoas e alegria! Como isso afeta os pequenos? Como seria um carnaval feliz e saudável para as crianças?