As mulheres que se atrevem são aquelas que fazem parte da história, ou melhor: Elas fazem a história! Pois elas constroem o futuro de outras mulheres, cotidianamente.
Existem mentiras sinceras? Por que mentimos tanto uns para os outros? A mentira torna a realidade menos frustrante e pode ser social, compulsiva ou com intuito de prejudicar.
Diante da angústia, surge a necessidade de falar e compartilhar com alguém de confiança aquilo que nos machuca. Quando buscamos a psicoterapia existe algo que machuca, mesmo que não tenhamos conhecimento total disso, e queremos que o psicólogo nos escute, antes de tudo, silenciosamente, sem fazer qualquer julgamentos e sem opinar.
Como controlar uma crise de ansiedade? Aprenda a lidar com crises de ansiedade com técnicas de acolhimento, respiração e distração, ajudando a reduzir sintomas e recuperar o equilíbrio emocional.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao perigo, mas quando excessiva, pode impactar a qualidade de vida. Descubra o que é, como identificar os sintomas e o papel da ansiedade como mecanismo adaptativo.
Descubra o que é psicoterapia, como funciona e em quais situações ela pode transformar sua vida. Entenda por que buscar ajuda psicológica não é fraqueza, mas um ato de coragem e cuidado com sua saúde mental.
Quem nunca sentiu que deveria ganhar ou perder uns quilinhos depois de ouvir uma piadinha ‘inofensiva’? O texto aborda como o padrão de beleza imposto pela sociedade afeta nossa autoestima e liberdade, transformando a busca pelo "corpo ideal" em uma prisão.
A vida é um constante processo de luto e superação. São diferentes tipos de perdas, que variam entre mais ou menos intensas e definitivas. Perder uma pessoa querida sempre nos deixa sem rumo e com sentimentos de vazio que parecem que nunca serão preenchidos. Talvez, por isso, falar sobre a morte é sempre complicado.
Ciúme: emoção natural ou patologia? Explore suas raízes na psicanálise, como ele afeta relações e como a psicoterapia pode ajudar a manejá-lo.
Descubra como os atos falhos revelam os desejos e pensamentos ocultos do inconsciente. Entenda o conceito psicanalítico e sua relação com a mente.
Dizer “não” é essencial para relações saudáveis e autênticas, mas é difícil por medo, culpa ou vaidade. Aprender a se posicionar traz equilíbrio e fortalece vínculos.
Resoluções e metas de final de ano: Por que será que, mesmo pessoas relativamente competentes em manejar a própria vida, caem no ciclo de não realização de seus planos?