Como cuidar da saúde mental e emocional:
- Cuide da saúde física.
- Tenha boas relações.
- Valorize os momentos de lazer.
- Diminua o tempo online.
- Estabeleça objetivos.
- Priorize seu sono.
- Busque ajuda profissional.
Confira abaixo alguns textos sobre.
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