A adolescência é um período de mudanças e desafios. Saiba como o diálogo e os limites podem fortalecer os laços familiares e ajudar no desenvolvimento do jovem.

Repense o Dia dos Namorados e transforme-o no Dia do Amor! Celebre o amor em todas as suas formas: por amigos, família e, principalmente, por si mesmo. Descubra reflexões e inspirações para tornar essa data ainda mais inclusiva e especial.

A liberdade de expressão é um dos pilares fundamentais da democracia, mas não é um direito absoluto. Seu limite geralmente é estabelecido quando colide com outros direitos fundamentais, como [...]

O Dia Mundial do Transtorno Bipolar (30 de março) promove a conscientização global, combate o estigma e incentiva o acesso ao tratamento para pacientes e familiares.

Algumas pessoas lidam muito bem com as diversas pressões em suas vidas. Eles sabem quando tirar um tempo de folga e conseguem examinar as situações de formas diferentes. E, principalmente, sabem quando se voltar para as pessoas de apoio. Infelizmente, um número bem maior de pessoas lidam com o estresse de maneiras realmente autodestrutivas. Mesmo que não possa eliminar completamente o estresse de sua vida, ainda pode aprender como gerenciá-lo e evitar grande parte do sofrimento por ele causado.

Tanta coisa mudou. Sinto-me mais firme e posicionada sobre o que quero e o que não quero mais pra mim. Sinto-me segura quanto ao que faço com a minha vida profissional.

Descubra como o abraço vai além de uma demonstração de afeto: ele reduz o estresse, promove saúde emocional e fortalece conexões humanas. Entenda os benefícios físicos e psicológicos desse gesto simples, mas poderoso, e inspire-se a abraçar mais!

Descubra o que são armadilhas mentais. Reflita como a comparação e a autocrítica afetaram sua vida e aprenda estratégias práticas para superá-las. Transformar padrões limitantes em oportunidades de crescimento e autoconfiança.

Saber e compreender o que nos acontece na Depressão é o primeiro passo para o enfrentamento. Entenda mais sobre sintomas através desse quadro de mapeamento.

A empatia vai além de sentir pelo outro; é a capacidade de sentir com ele. Descubra os pilares da empatia, a diferença entre empatia e simpatia, e como essa habilidade fortalece conexões humanas genuínas.

Autopercepção: Como você se vê? Qual imagem tem sobre si mesmo? O olhar cruel do outro é capaz de te fazer sentir mal consigo mesmo? O preconceito, o bullying e a intolerância são capazes de diminuir seu valor? O que te define?

Aprender a se posicionar e a dizer “não” é um ato de autocuidado que protege nossos limites e fortalece relações. Ao comunicar com empatia e praticar a autoafirmação, podemos desenvolver relações mais saudáveis e autênticas.

Vamos colocar em cena a juventude? Especialmente em tempos de debate sobre a redução da Maioridade Penal. E, para alimentar nosso diálogo, confira abaixo essa lista de 10 filmes que trazem luz sobre a juventude, suas demandas e outras questões que ameaçam nossos jovens. Veja 10 filmes sobre o tema: