Descubra como a solidão afeta a nossa saúde física e mental, elevando riscos de doenças. E como lidar com esse fantasma da solidão?

O Dia Mundial do Transtorno Bipolar (30 de março) promove a conscientização global, combate o estigma e incentiva o acesso ao tratamento para pacientes e familiares.

A adolescência é tida como uma fase mais complicada do ciclo desenvolvimental. Ela impacta não apenas o próprio indivíduo como também àqueles com quem convive.

Algumas pessoas lidam muito bem com as diversas pressões em suas vidas. Eles sabem quando tirar um tempo de folga e conseguem examinar as situações de formas diferentes. E, principalmente, sabem quando se voltar para as pessoas de apoio. Infelizmente, um número bem maior de pessoas lidam com o estresse de maneiras realmente autodestrutivas. Mesmo que não possa eliminar completamente o estresse de sua vida, ainda pode aprender como gerenciá-lo e evitar grande parte do sofrimento por ele causado.

A ansiedade é um desejo daquilo que tememos, um temor daquilo que desejamos, uma antipatia-simpática. É um poder estranho que agarra o indivíduo sem que ele possa desvencilhar-se dele, nem queira desvencilhar-se, pois tem medo disso. Mas esse medo é também um desejo.

Quem nunca sentiu que deveria ganhar ou perder uns quilinhos depois de ouvir uma piadinha ‘inofensiva’? O texto aborda como o padrão de beleza imposto pela sociedade afeta nossa autoestima e liberdade, transformando a busca pelo "corpo ideal" em uma prisão.

A maioria das pessoas conhece ou já ouviu falar sobre o mal de Alzheimer. No entanto, nem toda deterioração, por exemplo, a perda da memória, é referente ao Alzheimer. Apesar de que, sim, de fato a incidência da doença aumenta proporcionalmente ao aumento da quantidade de indivíduos acima de 70 anos.

Descubra o que são armadilhas mentais. Reflita como a comparação e a autocrítica afetaram sua vida e aprenda estratégias práticas para superá-las. Transformar padrões limitantes em oportunidades de crescimento e autoconfiança.

Saber e compreender o que nos acontece na Depressão é o primeiro passo para o enfrentamento. Entenda mais sobre sintomas através desse quadro de mapeamento.

Autopercepção: Como você se vê? Qual imagem tem sobre si mesmo? O olhar cruel do outro é capaz de te fazer sentir mal consigo mesmo? O preconceito, o bullying e a intolerância são capazes de diminuir seu valor? O que te define?

Aprenda como apoiar pessoas com Transtorno Bipolar, incentivando o tratamento contínuo, melhorando a comunicação e cuidando de si mesmo nesse processo.

No último texto tratamos de algumas questões a respeito de como aprender melhor. Agora vamos adentrar mais na dinâmica da aprendizagem.

Aprender é sim uma tarefa para o cérebro! A dificuldade de aprender algo novo ou estudar tem se tornado uma queixa cada vez mais constante.

Neurociências e Neuropsicologia? O que são? Como elas se enquadram no movimento de unir saberes para se conhecer melhor um objeto?

O que significa o termo "saúde global"? Dia 7 de Abril é o Dia Mundial da Saúde, vamos discutir um pouco sobre esse conceito tão importante?

Você sabia que 15% dos infartos são desencadeados por um estresse repentino? Vivemos extremamente apressados, tensos, atolados por problemas e desequilíbrio emocional. Vivemos como "bombas" prestes a explodir!